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來源︰人民網生(sheng)命(ming)時報發布日期︰2020-02-19 03:40:50
       湖(hu)北讀者朱女士咨詢︰到了更年期以後,我的睡眠一直(zhi)不好,有點動靜就(jiu)會醒,平常易(yi)疲勞(lao)、心煩(fan)。對此(ci),好朋友向我推薦(jian)了一款(kuan)小(xiao)偏方(fang)——紅棗甘麥茶︰取紅棗35克、甘草(cao)8克、浮(fu)小(xiao)麥25克,水煎代茶飲。我ye)恢 dao)其中道(dao)理,想請(qing)教(jiao)專家此(ci)方(fang)是否可行xiao)/div>
  
  成(cheng)都中醫藥大學中醫藥情報部副(fu)研究員蒲(pu)昭和點評︰甘麥大棗湯(tang)對于女性因心血不足引(yin)起的“髒躁(zao)”比較有效,癥狀表(biao)現為精神恍惚、睡眠不佳、悲傷欲哭等(deng)。
  
  本方(fang)中,浮(fu)小(xiao)麥是常用中藥,其性味甘涼,入心經,能益心氣、斂(lian)心液,為固表(biao)止汗(han)之佳品(pin);紅棗味甘性溫,入脾(pi)、胃fu) 摹 尉  懿bu)脾(pi)和營(ying)、益血止血、養心安(an)神;甘草(cao)甘緩性平,能補(bu)養心氣、和中緩急。三味相伍能甘潤平補(bu)、養心調肝,可共奏養心安(an)神、和中緩急之功。
  
  紅棗甘麥茶適用于︰1.因思慮過度、髒陰(yin)不足引(yin)起的心煩(fan)失眠、舌紅少苔;2.更年期女性出現的睡眠不佳、失眠、易(yi)激動、心慌等(deng);3.營(ying)養不良如貧血引(yin)起的怕冷、頭暈。但需注意,本方(fang)不適宜痰濕(shi)過重的人服用。痰濕(shi)重的典型特征是舌苔厚膩、痰多、胃脹不舒等(deng)。有實(shi)火伴(ban)口舌生(sheng)瘡者也(ye)不宜服。另外,浮(fu)小(xiao)麥重在“斂(lian)汗(han)止汗(han)”,淮小(xiao)麥“養心寧神”效果更佳,如失眠嚴重者,上(shang)方(fang)可用小(xiao)麥(全(quan)麥)代替(ti)浮(fu)小(xiao)麥,且以煎服為好,可一劑煎煮(zhu)取液300毫升左(zuo)右,一日分兩次服用,5天一療程。

( 責任編輯︰徐偉 )  打印
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